martes, 22 de julio de 2014

Tirar la báscula 22-7-14

Más de una semana hace que no me peso y estoy pensando en no volver a hacerlo en una temporada. Ahorraré pilas en la báscula digital, que se gastan exageradamente.

Hace dos fines de semana tuve cena romántica y una comida familiar; es decir, dolor de estómago, pesadez, no acercarse al baño. Tengo que cambiar mi relación con las celebraciones. Aun así, me mantuve en los 76.5 kg. (trabajito me costó durante los días siguientes). Pero yo sigo con mis pesas, mis marchas y mi Pilates; a terca no me gana nadie. Bueno, algunos de los blog que sigo están escritos por personas muy, pero que muy tercas, y su recompensa tienen.

Por otro lado, ayer en el trabajo me volvieron a decir que cómo estoy adelgazando. De hecho me dijeron que me estaba ponido guapísima. Me ilusioné. Y entonces pensé que quizás las revistas deportivas que leo lleven razón, que no es cuestión de báscula, sino de centímetros. Que Fernando Sartorius (entrenador norteamericano de celebrities; ahora ha escrito un libro con Elsa Pataki, a ver si lo leo) quizás lleve razón, que si uno quiere adelgazar tiene que tonificar los músculos; ellos se encargarán de disolver la grasa.

¡Ay, qué bonito es todo!

En resumidas cuentas:
- Mantendré mi tipo de dieta acorde con las indicaciones del médico y que tan bien me ha ido para evitar los ateacones vespertinos.
- Perseveraré en el deporte; es más, buscaré la forma de ser más eficiente con el ejercicio.
- Mediré mis "formas". De momento:
● Cintura........94 cm.
● Cintura encogiendo la tripa......90 cm. (consideró esta medida fundamental para elevar la moral.)
● Muslo poco más abajo de la ingle aplastado contra el suelo...65 cm. ( esta es la medida ideal de la cintura ?no?)
● Brazo por la zona más murciélaga..........34 cm.
● Pecho.....Esta medida mejor la dejamos.

- Y para finalizar, devoraré la vida.

Muchos besos a todos.

25 comentarios:

  1. Este comentario ha sido eliminado por un administrador del blog.

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  2. ¿Muslo poco más abajo de la ingle aplastado contra el suelo? Jajajajajaja....... Es buenisima esta frase... Pedazo de carcajada he soltado cuando la he leido pero ¿Brazo por la zona más murciélaga? Esta frase ya me ha hecho que se me saltaran hasta las lágrimas... jajajajajaja... Que buena eres campeona.

    Es verdad, muchas somos esclavas de la báscula y nos desmoralizamos (como me ha pasado hoy a mi) y lo que deberíamos hacer es medirnos... Veríamos más resultados positivos.

    Haces mogollón de deporte. Ojalá yo tuviera tiempo. Me encantaba ir al gym, pero ahora... me es más que imposible. Ya no puedo ni hacerlo en casa... Estos enanos me van a volver loca jejeje.

    Un besazo guapa

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    1. Yo también me estaba riendo mientras lo escribía. No sé si voy a conseguir desprenderme de la báscula, pero se intentará.

      Muchos besos.

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  3. Hola guapa, igual tienes razón con lo de la báscula, pero a mi me encanta pesarme. Cada uno... Jeje. Que bien leerte tan contenta, está genial que te noten la bajada de peso y hace mucha ilusión que te lo digan :) un besito

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    1. Sí, me hizo mucha ilusión que me lo dijeran, aunque más ilusión me habría hecho que me lo dijera la báscula, pero, como no me lo dije, la apagué jajaja.

      Besitos.

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  4. hola linda tiempos sin pasarme por tu blog pero ya estoy de regreso espero encontrarte mas seguido.
    me alegra un monton que estes bajando de peso y cuando alguien te lo dice se siente bien te entiendo
    cuidado con los atracones hoy me dio uno y tengo unas ganas de vomitar pero no podria :(
    animo para ti un besito!!

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    1. Me alegro que no hayas vomitado. Ya los superarás, seguro.
      Muchos besos.

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  5. Siempre es lindo escuchar los halagos, y yo opino que son las dos cosas, la báscula habla tanto como los centímetros que perdemos, pero a veces los centímetros hablan más, muchas felicidades por perseverar y por todo ese entusiasmo jajajajajajaja la zona muciélaga me mataste con eso!

    Besos querida y a seguirle!!!

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    1. Bueno, si la báscula me habla un poco más, prometo sacarla de la caja jajaja.
      Besazos.

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  6. La masa muscular es lo que a mi me falta. Ya sabes mi teoría cuantos menos kilos esto es grasa más cuesta.

    Lo importante es sentirse ágil y tener buena forma física porque eso es salud.

    Un besote♧

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    1. Yo siempre me acuerdo de ti con lo de que cuesta más.
      La verdad es que me siento ágil, excepto al día siguiente de hacer bastante deporte, como hoy, por lo de las agujetas. ¡Ay!

      Muchos besos.

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  7. Deberiamos juntarnos a quemar básculas, son aparatos de tortura.

    Yo estoy convencida de que lo que vale es perder grasa, por eso mejor tomarse las medidas (pero no logro rehabilitarme de la báscula todavía). Lo mejor de perder grasa es que no te rebota en 2 días como cuando pierdes agua y realmente se note en como queda la ropa. Y los Pilates te mejoran mucho la postura, algo que estiliza mucho.

    Sigue adelante, que vas viendo resultados. Un abrazo!

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    1. Hola EmpressO, sí estuve a punto de romper la báscula para no poder subierme más a ella, pero me dio pena. Tuve que haberlo hecho porque no creo que pueda aguantar muchos días sin pesarme. Supongo que llevas razón, que como lo que pierdo es grasa por eso sigo manteniédome a pesar de fines de semana exóticos.

      Un abrazote.

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  8. Cuando empecé artes marciales engordé unos kilos, peeeero bajé unas tallas al mismo tiempo. Es que no me lo podía creer...

    Mucha gente es partidaria de tirar la báscula. De hecho, el índice de masa corporal se mide a las personas "normales", pero cuando una hace mucho ejercicio, ese índice ya no sirve, porque da números que no son reales: puede darte índice de obesidad cuando estás más buenorra que todas las cosas. (Aunque sólo pasa con las deportistas, claro).

    Me alegro de que se te note, seguro que es un empujón más fuerte todavía.

    Besotes

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    1. Gracias Amelia, de todas formas espero bajar algo de aquí a la carrwra de septiembre, me haría ilusión jajajaja.
      Besazos.

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  9. Qué grande, la zona más murciélaga....es que me matas....Yo las llamo "las pechugas de pollo"...Mecagoendiosla lo que cuesta que desaparezcan!!!!!!
    Que la báscula no es el referente más fiable para saber si hemos perdido peso, que nooooo, que son los CENTÍMETROS!!!!!!!!!!!!!!!
    Y encima tú, que no paras de ejercitarte, que a ti te pesa el músculo, no la grasa!!!!! Yo he dejado la báscula también por un tiempo, porque me encabrona: me dice que peso 73 y pico y resulta que los pantalones me están quedando grandes...Es más....me puedo volver a poner pantalones de Stradivarius, P&B y demás tiendas del aire!!!!! Pues alguien tiene que estar equivocado....

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    1. Jajaja, pechugas de pollo. El caso es tener algo ahí colgando. Creo que voy a pasarme por Stradivarius y Zara, a ver si puedo ya ponerme alguna cosita.

      Besos.

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  10. jajaj que post mas gracioso, veo k eres super deportista, te admire, yo nada para que te voy a mentir,

    a mi la bascule me encanta, es la unica que pone firme como una vela, por eso me peso con frecuencia si no subo y no me doy cuenta, cada uno tiene sus trukillos, jejeej ,animo

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    1. A ver si me reconcilio con la báscula. Ya empiezo a mirarla un poco mejor, con menos enfado jajajaja.
      Muchos besos.

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  11. Pues eso, a devorar! Todo, menos la comida insana. Un besote!

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  12. Hola guapa!
    Tienes mucha razón en lo del peso, el músculo pesa más que la grasa, lo importante es reducir centímetros!
    Me encantó la medida de la cintura metiendo tripa ¡genial! jajajaja

    Te sigo!
    besitos!

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    1. Espero no tener que usar esa medida en un futuro no lejano jajajaja.
      Muchos besos.

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  13. Pues yo me compré ayer un metro-espero que con un metro sea suficiente jajajjajajaja-y voy a medirme ahora mismitico, que no tengo ni idea de lo que mido. Está claro que mucho más de lo que yo quisiera pero todo es cuestión de tiempo.
    Un abrazo gordo y ánimo con esos centímetros :)

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    1. Hola Elsa, en el post del 20-2-14 cuento algo sobre lo de medirse con un metro que sólo mide 100 cm. jajajajaja.
      Ya verás cómo se van perdiendo los centímetros.
      Muchos besos.

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Gracias por vuestro tiempo y por escucharme.
Espero ser de ayuda también a otras personas.