viernes, 8 de noviembre de 2013

El senor 8 no se va 8.11.13

78.5 kg.

Ya tengo la fotografía del peso de hace dos días, pero no la voy a subir. ¿Por qué? Porque ahora tengo otra con 400 gramos menos!!!!!! ¿Qué es lo que pasa? ¿Tan bien lo estoy haciendo todo, la comida, la actividad, el sueño?

Pero tengo que estar alerta, la señora Ansiedad acecha para que que me coma el frigorífico entero, está acostumbrada a vencerme y se regodea diciendo que puede conmigo cuando quiera. Pero te conozco, sé que atacas cuando estoy sola, cuando he desorganizado las comidas y llego con hambre a la tarde, cuando no tengo nada que hacer después del trabajo. No vas a vencerme, porque, aunque un día me sorprendas por la espalda, aprovechando mi debilidad, no ganarás ni tan siquiera la batalla, porque no me sentiré culpable, no me sentiré miserable; pasará el momento del descontrol, me levantaré y te miraré a la cara para decirte: no me has humillado, no puedes conmigo.

¡Uy, qué desahogo!

Escribo mi menú por si a alguien le viniera bien:
- Desayuno: rodaja de melón (ya no quiero más melón, qué hartura), tostada de pan integral con aceite y jamón ibérico y yogurt con miel, 8 frambuesas y avena. Café.
- Media mañana: 10 almendras, un higo seco y queso fresco. Café.
- Comida: lentejas con zanahoria, brócoli y una costilla (snif, snif, estaba tan sola la pobre costilla...) Una manzana.
- Merienda: Otra manzana y loncha de jamón cocido.
- Cena: salmón hervido, una patata y brócoli hervido. Un cachín de pan.
- Precama: onza de chocolate negro.

10 comentarios:

  1. Por experiencia te digo q las neveras enteras asi a pelo,son de lo mas indigestas ajjajaaj,pos si q lo debes de estar haciendo bien si......claro como ahora te persigo te me escapas jajajajaja,vas muy bien preciosa bicos mil

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    1. Pues corre, corre... bueno, a ver si vamos a correr mucho y nos caemos jajajaja. Esto es muy difícil, pero con un poco de humor, llegaremos.
      Muchos besos.

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  2. Sí!!Lucha contra ella, que así seguro que vences! Podrías tener algún snack sano siempre disponible para cuando llegues a casa con hambre, yo suelo coger pepinillos agridulces, que son kcal negativas...y me encantan!!
    El menú, divino!!
    Un beso guapa!

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    1. Llevas razón, mi marido me ha traído unos pepinillos agridulces y unas mazorquitas también agridulces. A las mazorquitas las miré con recelo, pero leí que todo el bote sólo tenía 34 calorías. Seguiré tu consejo, las tomaré cuando vea a la señora asomar por el horizonte.
      Muchas gracias por todo.

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  3. pues tu lo has dicho, no te dejes vencer para nada, que tu eres mas fuerte y tienes como mínimo que mantener ese 8 y que no suba nunca mas al 9, asi que piensa en eso para motivarte, (frigorifico = caca, fruttita = rica).

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    1. Jajaja "frutita=rica" sí, al señor 9 no le quiero volver a ver hasta dentro de 10 kg jajaja.
      Muchas gracias por estar ahí.

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  4. Me he encontrado con tu blog así como quien no quiere la cosa, pero una vez visto lo seguiré, sin duda, me encanta la idea.
    Mucho ánimo! Y estoy segura de que leer esto me animará tambien :)

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  5. Preciosa disculpame que no me habia podido pasar pero eh estado desconectada pero nuevamente estoy aqui :D

    felicidades :D no hay que desesperar que el señor 8 se marchara :D

    un beso y amo el melon jejeje :D ya probaste con limon y chile en polvo? lo adoro asi :)

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  6. ?El melón con limón y chile en polvo? Pues no, nunca, pero lo probaré. Buscaré chile en polvo, aquí en Madrid... no sé dónde, preguntaré.

    Muchos besos.
    PD. me ha gustado mucho tu eslogan: la alternativa al aburrimiento es el deporte, no la comida. Me lo voy a colgar encima de la cama jajaja.
    Más besos.

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  7. Enhorabuena guapa, poquito a poco se hace el camino!

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Gracias por vuestro tiempo y por escucharme.
Espero ser de ayuda también a otras personas.